Recomeço - de volta pra mim
Você está vivendo ou apenas sobrevivendo?
Se você se sente perdido, sem direção
e emocionalmente exausto, esta mentoria pode mudar sua vida!
Você está se sentindo perdido, sobrecarregado ou exausto?
Se você chegou até aqui, provavelmente está vivendo um momento em que:
- Se sente sem direção: não sabe qual próximo passo dar na vida ou carreira.
- Está emocionalmente paralisado: sabe que precisa mudar, mas não consegue sair do lugar.
- Perdeu a conexão consigo mesmo: não reconhece mais quem você é ou o que realmente quer.
- Vive sobrecarregado: entre responsabilidades e expectativas que não são suas.
- Sente que está "só existindo": sem propósito, energia ou clareza sobre seu futuro.
Meu nome é Adriana Gomes, sou psicóloga especializada em Terapia Cognitiva Comportamental
E criei a mentoria "Recomeço - de volta pra mim" especificamente para pessoas como você, que estão em transição e precisam de um caminho estruturado para se reencontrar.
Não é terapia tradicional. Não é coaching genérico.
É uma abordagem única que combina psicologia aplicada (TCC) + direção prática para você sair da paralisia emocional e construir um plano de ação realista, ancorado em quem você realmente é.
O que torna esta mentoria diferente?
Personalização Real
Não é receita pronta. Usamos ferramentas psicológicas para mapear suas emoções específicas que estão te paralisando
Base científica
Fundamentada na Terapia Cognitiva Comportamental, não em promessas vazias.
Sem Romantização
Trabalho honesto, sem pressa e sem criar dor desnecessária
Foco na ação
Você sai com um plano concreto, não apenas com insights.
O que você recebe na mentoria:
- Sessões ao vivo, totalmente focadas em você.
- Mapeamento das emoções que te paralisam.
- Reorganização dos seus valores como bússola.
- Construção do seu plano de recomeço.
- PDFs e planilhas para cada etapa
- Roteiros estruturados para autoconhecimento
- Áudios guiados curtos para cada ferramenta
- Checagem semanal personalizada.
- Lembretes de preenchimento dos materiais.
- Incentivo com as perguntas certas.
- Sem criar dependência – suporte direcionado e leve.
- ✅Ebook com 30 dicas para superar frustrações e construir uma rotina leve!
- ✅Ebook e destrave diante das câmeras!
- ✅Guia para criar micro-hábitos diários que ancoram emocionalmente sua jornada de transformação.
- ✅Meditação guiada para mapa do recomeço
- ✅ IA personalizada
Os resultados que você pode esperar!
Ao final das 4 semanas, você terá:
- Nomeado e reduzido os padrões emocionais que te mantêm paralisado.
- Clarificado seus valores e aprendido a usá-los como bússola para decisões.
- Um plano de ação realista ancorado em quem você realmente é, não em ideais externos.
- Autoestima prática recuperada - autoconfiança aplicada no dia a dia, não só no discurso.
Essa mentoria serve para mim?
Esta mentoria NÃO é para você:
- Você busca uma solução mágica para "mudar tudo em 30 dias".
- Precisa de psicoterapia clínica contínua para questões mais profundas.
- Quer apenas conselhos prontos sem se comprometer com o processo.
Esta mentoria É para você se:
- Está genuinamente disposto(a) a se reconectar consigo mesmo.
- Quer um processo estruturado com base científica.
- Busca clareza e direção prática, não apenas teoria.
- Está pronto(a) para um recomeço consciente e sustentável.
Adriana Gomes
Por que escolher fazer essa mentoria comigo?
Sou psicóloga formada com especialização em Terapia Cognitiva Comportamental e assim como você enfrentei na minha várias transições e por isso juntei todo o meu conhecimento para ajudar pessoas que estão passando por situações semelhantes aquelas que eu passei sem ajuda e orientação.
Então posso te garantir que você vai ter:
-
Método comprovado - combino ciência psicológica com aplicação prática
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Abordagem humanizada - sem julgamentos, com acolhimento real
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Foco em resultados - você sai com um plano concreto, não apenas insights
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Acompanhamento próximo - suporte individualizado durante todo o processo
Sua transformação começa com uma conversa
Antes de iniciarmos a mentoria, preciso entender exatamente onde você está e para onde quer ir. Por isso, o primeiro passo é uma call individual comigo.
Nesta conversa de 30 minutos, vamos:
- Mapear sua situação atual
- Identificar seus principais desafios
- Verificar se a mentoria é adequada para seu momento
- Esclarecer todas suas dúvidas sobre o processo